驴肉火烧每百克208大卡热量。
主料
驴肉适量， 面粉250g，玉米面60g
辅料
青辣椒1个
配料
酵母3g，盐1小勺
火烧夹驴肉焖子的做法步骤
1、将面粉、玉米面和酵母放入盆中，加一小勺盐。
2、用温水和面，和好面后醒发30分钟。
3、将面团揉光滑，分成8个大小均等的剂子。
4、取1个剂子，搓成细长的条。
5、用擀面杖擀成片，不需要太薄。
6、从一头卷起，将另外一头压在下方。
7、用手掌按扁，擀成饼状。
8、开中小火，平底锅内直接把火烧放进去烙。翻面继续加盖烙。
9、依次将火烧烙完。
10、用刀将火烧从中间切开，将焖子夹进去，开吃吧
一个驴肉焖子火烧的热量是多少
一个驴肉焖子火烧的热量是204大卡。驴肉火烧是华北地区极为流行的传统小吃，起源于河北省保定市、沧州市河间市、廊坊市大城县一带，广泛流传于冀中平原，卤好的驴肉伴着老汤汁加入酥脆的火烧里面。驴肉火烧经过了不断地发展和推广，最终闻名大江南北。
