静态运动指在身体相对静止状态中,借助按摩道具被动进行的物理运动。通过筋骨挪移及肌肉的伸展、挤压、揉捏、捶打等动作,达到刺激肌肉深层组织、内脏及腺体神经等作用,促进血液循环,调节新陈代谢,消耗积压脂肪,激活衰老细胞,从而使人体发生良性变化。
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