(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)易犯错误:①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(3)纠正方法:①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
上一篇:epay
下一篇:朱洞
相关文章
杨康怎么死的
06月13日
腊肉怎么存放
怎么炒花甲
怎么酱牛肉
舐犊怎么读
电视蓝屏怎么办
最新文章
写情书
七五三节
平面设计师资格证
四大工程
贾平凹小说
惠普行车记录仪
热门文章
菠萝心能吃吗
梦见虎牙掉了
大床
尊享e生,尊享e生百万医疗保险是一年收费947元还是一个月?
浪琴湾
白羊座缺点